使用精油的安全守則

使用精油的安全守則

dōTERRA美商多瑞特專業純正調理級認證之精油可以安全地用在各種健康保健的用途上。然而，在使用精油和精油產品時還是需要遵守幾項安全守則。

1. 務必只使用100%專業純正調理級認證之精油，並遵守標籤上所列的每一項警告和指示。
2. 如果在局部塗抹精油後出現紅腫或不適的情況，可用分餾椰子油或橄欖油之類的植物油擦在紅腫的地方。
3. 不要將精油用在眼睛或內耳道上。如果不小心接觸到眼睛，要用植物油來稀釋，絕不可用水來沖淡。
4. 除非盒子上標明了補充品資料，並註明了食用的明確指示和警告，否則絕不可內服精油。
5. 如果有嚴重的皮膚、腸胃或呼吸道過敏或不適的情況發生，應立即停止使用精油。
6. 用在兒童身上時，可先用極少量塗在手臂內側或其他部位試驗敏感反應。不要塗在兒童的手指上，因為他們可能會把精油從手轉到眼睛或口中。
7. 如果你懷有身孕、有特殊醫療情況，或有關於精油安全的問題，請在使用精油前，先詢問醫生的意見。

重要的是要記住，調理級精油是高度濃縮的植物萃取物，因此需要適度地使用。先和一些用過精油的人談談，會讓你初次使用精油的經驗更愉快、更有收獲。等你有了使用精油的經驗後，把你的知識以安全、負責的方式與人分享，並鼓勵他人也用同樣的態度使用精油。